Бассейны в Подгорном

НазваниеКонтактные данныеСайт
  • Нептун

    Расстояние от центра: 8.7 км.

  • Мне нравиться организация 0 Мне не нравиться организация
  • ✉ Адрес
    Липецк, ул. Адмирала Макарова, 1в
  • ☎ Телефон
    • +7 (4742) 43-15-46
    • +7 (4742) 43-24-87
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 06:00-22:00; сб,вс 08:00-22:00
  • ✉ Адрес
    Липецк, ул. Московская, 30
  • ☎ Телефон
    • +7 (4742) 32-82-19
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 08:00-17:00
-
  • Лидер

    Расстояние от центра: 5.1 км.

  • Мне нравиться организация 0 Мне не нравиться организация
  • ✉ Адрес
    Липецк, ул. Стаханова, 10а
  • ☎ Телефон
    • +7 (4742) 46-01-83
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 06:30-20:30
-
  • Пламя

    Расстояние от центра: 5.8 км.

  • Мне нравиться организация 0 Мне не нравиться организация
  • ✉ Адрес
    Липецк, ул. Ильича, 31а
  • ☎ Телефон
    • +7 (4742) 73-15-35
    • +7 (4742) 73-04-05
    • +7 (4742) 45-62-55
    • +7 (4742) 73-15-71
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-21:00
  • ✉ Адрес
    Липецк, ул. Ленинская, 2
  • ☎ Телефон
    • +7 (47462) 2-35-78
  • ⌚ Часы работы
    вт-вс 09:00-20:00
Бассейны Подгорного

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Подгорном ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Подгорного рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Подгорного девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Подгорном обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.